Ampoules et sport

Ampoules et sport : les conseils du Dr Stéphanie Leclerc-Mercier, dermatologue @the_outdoor_dermato

Mieux vaut prévenir que guérir !
Frottements + transpiration + chaussures mal rodées = ampoule assurée

Prévention express :
• Chaussures ajustées et testées
• Chaussettes techniques
• Crème anti-frottement
• Pieds secs + podologue = top combo

Une ampoule ?
• Laisse la peau en place
• Nettoie à l’eau savonneuse
• Protège avec un pansement adapté
• Laisse respirer la nuit

Dans ton sac : chaussettes + crème + pansements

Pour tout savoir, retrouvez la version longue de cette vidéo sur notre chaîne YouTube : Dermato Info